Que tal aprender a preparar a sua própria granola? Essa receita fica pronta rapidinho e é super saudável e saborosa, confira como fazer!
Ingredientes:
- 1 e 1/2 xícara de chá de flocos de milho sem açúcar
- 1 xícara de chá de flocos de arroz
- 1 xícara de chá de aveia flocos grossos
- 1/2 xícara de chá de semente de abóbora
- 1/2 xícara de chá de semente de girassol
- 1/4 xícara de chá de linhaça
- 2 colheres de sopa de gergelim
- 2 colheres de sopa de chia
- 1 xícara de nozes e castanha de caju quebradas
- 1/2 xícara de uvas-passas
- 1/4 xícara de chá de óleo de coco
- 1/2 xícara de chá de mel vegano
Modo de preparo:
- Em uma vasilha, coloque todos os ingredientes e misture bem.
- Transfira para uma forma de alumínio, espalhe e asse em forno preaquecido a 180° graus por 50 minutos.
- Lembre-se de mexer a cada 10 minutos para não perder o ponto.
- Estará pronta quando estiver bem cheirosa e crocante. Agora é só aproveitar.
Fonte: Receiteria
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