Uma opção saudável e rápida para abandonar de vez os bolinhos industrializados nas lancheiras das crianças.
35 minutos | Calorias: 377
Ingredientes:
- 4 bananas (de preferência maduras)
- 180 g de aveia em flocos
- 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
- 1 colher de sopa de mel de cacau (opcional)
- 3/4 de xícara de leite vegetal
- 1 col de sopa de fermento em pó
- 60g de chocolate meio amargo.
Modo de preparo:
- Misture todos os ingredientes e acrescente o fermento por último;
- Em seguida, acrescente os pedaços de chocolate e asse no forno a 180 graus por 30 minutos. Rende em média 6 porções.
Fonte: @asaudeconsciente
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