Confira nossa lista com incríveis ervas que também podem ser utilizadas como remédios naturais devido aos seus efeitos medicinais
Cultivar ervas e temperos em casa pode ser uma maneira de diversificar suas receitas e também solucionar pequenos problemas de saúde, como dores de cabeça, dor de garganta, ansiedade, entre outros.
Confira nossa lista com 10 ervas medicinais para cuidar de sua saúde de maneira natural:
1. Aloe vera ou babosa
A babosa é amplamente conhecida por suas propriedades medicinais, incluindo o tratamento de queimaduras, feridas e problemas de pele.
Ela também tem propriedades anti-inflamatórias, ajuda a regular o sistema imunológico e tem efeitos positivos sobre o trato digestivo.
2. Manjericão
O manjericão tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, tornando-o útil para o tratamento de problemas de saúde como resfriados, dores de cabeça e dor muscular.
Também é conhecido por ter propriedades calmantes e ajudar a melhorar o humor.
3. Lavanda
A lavanda é amplamente conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo frequentemente usada para aliviar o estresse e a ansiedade.
Também é útil para o tratamento de problemas de pele, como acne, e é um repelente natural de insetos.
4. Erva-cidreira
A erva-cidreira é um dos remédios naturais que você pode usar para prevenir e aliviar feridas, basta aplicá-la na região afetada.
Além disso, se for esfregada diretamente sobre a pele, age como um repelente natural de insetos, além de aliviar dores de picadas.
5. Hortelã
A hortelã é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, tornando-a uma escolha popular para o tratamento de problemas respiratórios, como tosse e resfriado.
Além disso, é também utilizada para aliviar dores de estômago e cólicas menstruais.
6. Salsinha
A salsinha é rica em antioxidantes e possui propriedades anti-inflamatórias.
É frequentemente utilizada para o tratamento de problemas digestivos, como indigestão e constipação, e para controlar a pressão arterial.
7. Alecrim
O Alecrim é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
É frequentemente utilizado para tratar problemas de saúde, incluindo dor de cabeça, insônia e ansiedade.
8. Sálvia
A sálvia é uma erva altamente eficaz para tratar infecções respiratórias, como resfriados e gripes, e tem propriedades anti-inflamatórias e antissépticas que ajudam a aliviar a dor e a inflamação.
Ela também é conhecida por ser benéfica para a saúde mental, ajudando a aliviar a ansiedade e a melhorar o humor.
9. Tomilho
É um poderoso antioxidante e antisséptico na forma de chá.
Beba, antes de dormir, um chá feito de tomilho-limão para tratar resfriados.
10. Erva-de-gato
A erva-de-gato possui propriedades anti-inflamatórias e antissépticas, ajudando a tratar infecções na pele e na boca.
Além disso, a erva-de-gato é conhecida por ter propriedades sedativas, ajudando a aliviar a ansiedade e a melhorar o sono.
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