Os óleos essenciais são compostos naturais, líquidos e 100% puros que podem ser obtidos de: flores, folhas, raízes, sementes, frutos e outras partes das plantas.
Eles oferecem muitos benefícios para a sua saúde física e mental, além de também oferecerem benefícios para a pele e cabelos.
Para te ajudar a incluí-los na sua rotina de autocuidado, preparamos uma incrível lista os 10 óleos essenciais mais utilizados e os seus principais benefícios.
Óleo Essencial de Lavanda
A lavanda é muito mais do que uma linda flor com perfume delicado. A extração de óleo essencial de lavanda potencializa suas propriedades curativas e pode trazer benefícios para sua saúde mental e emocional.
Usada na aromaterapia há milhares de anos, a composição do óleo essencial de lavanda é 100% pura, sem diluição ou adição de outras substâncias.
Benefícios do óleo essencial de lavanda:
- Relaxante e calmante;
- Auxilia na redução de ansiedade e estresse;
- Pode ajudar com crises de pânico e insônia;
- Equilibrador emocional, promove tranquilidade.
- Ação anti-inflamatória, analgésica, antisséptica e imunoestimulante;
- Sedativo, melhora a qualidade do sono;
- Melhora a imunidade do organismo;
- Pode auxiliar com dores musculares e reumáticas.
- Adstringente e cicatrizante;
- Regenerador da pele, pode ser útil para herpes, insolação, alergias;
- Bom para manutenção da hidratação da pele;
- Pode auxiliar com acne facial.
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Óleo Essencial de Alecrim
O óleo essencial de alecrim é extraído da planta Rosmarinus officinalis, também conhecida popularmente como alecrim, e serve para complementar o tratamento de infecções, melhorar o aspecto da pele, aliviar os sintomas de má digestão e melhorar a memória.
Os benefícios do óleo essencial de alecrim são devido às propriedades antioxidantes e outras substâncias bioativas, possuindo propriedades digestivas, antissépticas, estimulantes e antimicrobianas.
Benefícios do óleo essencial de alecrim:
- Melhora a memória;
- Promove o rejuvenescimento facial;
- Combate infecções;
- Previne cáries;
- Alivia os sintomas da indigestão;
- Estimula o crescimento do cabelo;
- Alivia dores de cabeça;
- Melhora a circulação.
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Óleo Essencial de Melaleuca
O óleo de melaleuca é extraído da planta Melaleuca alternifolia, também conhecida por árvore do chá ou tea tree, e é utilizado desde a antiguidade para tratar vários problemas de saúde.
Essa planta possui diferentes propriedades medicinais que têm sido comprovadas em diversos estudos científicos.
Benefícios do Óleo Essencial de Melaleuca:
- Desinfeta feridas;
- Melhora a acne;
- Tira fungos;
- Elimina o excesso de caspa;
- Repele insetos;
- Previne o mau hálito;
- Auxilia no tratamento de infecções genitais.
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Óleo Essencial de Laranja Doce
O óleo essencial de laranja doce é extraído da casca das frutas da árvore da espécie Citrus sinensis, por meio da prensagem a frio. Às vezes, as folhas e flores da planta de laranja também podem ser usadas.
O seu aroma é característico da laranja, sendo descrito como refrescante.
Benefícios do óleo essencial de laranja doce:
- Possui atividade Antimicrobiana;
- Controla os sintomas da Ansiedade e Depressão;
- Auxilia no alívio de dores generalizadas;
- Ajuda na redução de peso e controle do colesterol;
- Aumento da performance nas atividades físicas;
- Energizante e revigorante;
- Ajuda a manejar ansiedade e estresse;
- Auxilia em casos de desânimo, tristeza e melancolia;
- Trabalha a criatividade e inspiração;
- Promove coragem para enfrentar preocupações.
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Óleo Essencial de Limão Siciliano
O óleo essencial de limão siciliano é extraído da árvore de espécie Citrus limon. Esse tipo de limão é amplamente utilizado na cultura e medicina popular, pois é repleto de benefícios para a saúde!
Benefícios do óleo essencial de limão siciliano:
- Ação anti-inflamatória, analgésica, antiviral, antisséptica e imunoestimulante;
- Expectorante, ajuda na fluidificação e eliminação do muco;
- Contribui para redução de tosses;
- Diurético, ajuda com a retenção de líquidos;
- Auxilia no combate a celulites e varizes;
- Pode reduzir oleosidade e acnes;
- Auxilia na limpeza mental;
- Traz foco e clareza;
- Aumenta a capacidade de atenção;
- Pode reduzir o sono/cansaço.
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Óleo Essencial de Eucalipto
O óleo essencial de eucalipto é obtido a partir das folhas da planta Eucaliptus globulus.
Ele é muito conhecido por seus benefícios respiratórios mas também possui propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias, combatendo bactérias, fungos e vírus.
Possui um aroma fresco e revitalizante, com uma deliciosa sensação refrescante.
Benefícios do óleo essencial de eucalipto:
- Ação anti-inflamatória, antisséptica, antiviral e analgésica;
- Expectorante e descongestionante, auxilia com problemas respiratórios;
- Melhora a imunidade do organismo;
- Pode aliviar sintomas de gripes e resfriados;
- Repelente natural, alivia picadas de insetos;
- Desodorante, evita odores desagradáveis;
- Ajuda a melhorar o foco e a concentração;
- Indicado para momentos de instabilidade e oscilação emocional;
- Ideal para descansar a mente e sanar dúvidas.
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Óleo Essencial de Copaíba
O óleo essencial de copaíba é derivado da resina da árvore de Copaíba, que é encontrada na América do Sul tropical e pode atingir mais de 30 metros de altura.
Desde o século XVI, ele tem sido usado em práticas tradicionais dos nativos do Norte e Nordeste do Brasil e, atualmente, é amplamente usado na manipulação de cosméticos, incluindo sabonetes, cremes, loções e perfumes.
Benefícios do óleo essencial de copaíba:
- Ação anti-inflamatória e analgésica;
- Repelente natural de insetos;
- Rica em beta-cariofileno, ideal para dores agudas;
- Pode auxiliar com endometriose, cistite, bronquite, artrite, reumatismo e fibromialgia;
- Ajuda na limpeza da pele, dando viço e brilho;
- Diurético, ativa a circulação e ajuda com celulites;
- Com propriedades hidratantes para pele e cabelos;
- Ajuda a clarear manchas da pele;
- Calmante e sedativo;
- Eleva a confiança e afasta a tristeza;
- Ajuda a manter o foco e traz estabilidade;
- Auxilia com problemas de estresse e ansiedades.
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Óleo Essencial de Ylang Ylang
O óleo essencial de ylang ylang possui propriedades afrodisíacas e estimulante da sensualidade.
Auxilia também no fortalecimento do sistema reprodutivo feminino, combate infecções intestinais e a queda de cabelo. Indicado para peles sensíveis e oleosas.
Benefícios do óleo essencial de ylang ylang:
- Ação antisséptica e sedativa;
- Age como hipotensor, podendo amenizar taquicardia e palpitações;
- Regulador hormonal feminino, auxilia com sintomas de TPM e menopausa;
- Afrodisíaco, benéfico em caso de frigidez e impotência sexual;
- Sedativo, melhora a qualidade do sono;
- Ação anti-inflamatória, anti-infecciosa, antibiótica, antiviral e antifúngica;
- Auxilia no trato de inflamações, especialmente cutâneas;
- Ajuda com infecções na boca e garganta (gengiva inflamada, dor de dente, afta);
- Potente imunoestimulante, melhora a imunidade do organismo;
- Benéfico para sintomas de gripes e resfriados;
- Pode ser eficaz para otites e candidíase;
- Hidratante para pele (pode ser abrasivo para peles muito sensíveis);
- Ajuda a reduzir oleosidade de pele e cabelos;
- Nutritivo, estimula o crescimento capilar;
- Efeito rejuvenescedor e cicatrizante para a pele.
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Óleo Essencial de Canela
O óleo essencial de canela possui propriedades afrodisíacas e estimulante da sensualidade.
Auxilia também no fortalecimento do sistema reprodutivo feminino, combate infecções intestinais e a queda de cabelo. Indicado para peles sensíveis e oleosas.
Benefícios do óleo essencial de canela:
- Reduz a sensação de medo e tensão;
- Desperta o ânimo e traz alegria;
- Estimula a criatividade;
- Trabalha a autoconfiança;
- Ação antisséptica, anti-inflamatória e analgésica;
- Pode ser eficaz em casos de artrite, reumatismo e tendinite;
- Ajuda a combater infecções, tosses, resfriados e gripes;
- Afrodisíaco, desperta a libido;
- Auxilia na regulação do fluxo menstrual;
- Estimulante digestivo;
- Auxilia na retenção de líquidos;
- Ajuda a tratar celulite, usado em drenagens linfáticas;
- Útil como redutor de verrugas e flacidez.
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Óleo Essencial de Cravo Folhas
O óleo essencial cravo folhas tem um aroma aroma forte, amadeirado, exótico e penetrante.
Possui diversas propriedades – Estimulante mental, vermífugo, antisséptico, bactericida, fungicida, repelente, antiparasitário, insetífugo, antinevrálgico, cicatrizante, anti-inflamatório, analgésico, anestésico e afrodisíaco.
O cravo é constituído do ovário e do cálice das flores do craveiro da índia, nativo do Sudeste da Ásia e cultivado em várias regiões tropicais do mundo, na Indonésia, em Zanzibar, nas ilhas Molucas em Madagascar e inclusive no Brasil.
Benefícios do óleo essencial de canela:
- Reduz a sensação de medo e tensão;
- Desperta o ânimo e traz alegria;
- Estimula a criatividade;
- Trabalha a autoconfiança;
- Ação antisséptica, anti-inflamatória e analgésica;
- Pode ser eficaz em casos de artrite, reumatismo e tendinite;
- Ajuda a combater infecções, tosses, resfriados e gripes;
- Afrodisíaco, desperta a libido;
- Auxilia na regulação do fluxo menstrual;
- Estimulante digestivo;
- Auxilia na retenção de líquidos;
- Ajuda a tratar celulite, usado em drenagens linfáticas;
- Útil como redutor de verrugas e flacidez.
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